Różnice

Różnice między wybraną wersją a wersją aktualną.

Odnośnik do tego porównania

Poprzednia rewizja po obu stronach Poprzednia wersja
Nowa wersja
Poprzednia wersja
Nowa wersja Następna rewizja po obu stronach
akademiki:alfa:pomieszczenia:sala_sportowa [2018/02/10 12:06]
192.168.242.157 [Regulamin salki sportowej w Domu Studenckim „Alfa”]
akademiki:alfa:pomieszczenia:sala_sportowa [2018/10/29 14:41]
192.168.243.83
Linia 4: Linia 4:
  
 ===== Opiekunowie salki sportowej w DS "​Alfa"​ ===== ===== Opiekunowie salki sportowej w DS "​Alfa"​ =====
-  * **Artur** - pokój ​346a,​ tel. ​325+  * **Zbigniew** - pokój ​34,​ tel. ​474
  
 ===== Regulamin salki sportowej w Domu Studenckim „Alfa” ===== ===== Regulamin salki sportowej w Domu Studenckim „Alfa” =====
-     - Korzystający z salki jest zobowiązany do zapoznania się z niniejszym regulaminem przed rozpoczęciem ćwiczeń. Wejście do salki jest równoznaczne z akceptację regulaminu. +        ​-Korzystający z salki jest zobowiązany do zapoznania się z niniejszym regulaminem przed rozpoczęciem ćwiczeń. Wejście do salki jest równoznaczne z akceptację regulaminu. 
-     ​**Przed wejściem do obiektu każdy zobowiązany jest do wpisania się na listę**, co jest jednoznaczne z akceptacją regulaminu. + -Przed wejściem do obiektu każdy zobowiązany jest do wpisania się na listę, co jest jednoznaczne z akceptacją regulaminu. 
-     ​- Salka sportowa jest otwarta ​**od poniedziałku do piątku** ​w godzinach ​obecności opiekuna w pokoju 346A. Gdy opiekun jest obecny, można korzystać z salki również w soboty i niedziele. Orientacyjne godziny otwarcia: **12:00 - 22:00**+ -Salka sportowa jest otwarta od poniedziałku do niedzieli ​w godzinach ​06:00 - 22:00. 
-     ​- Z salki sportowej mogą korzystać ​**wyłącznie** mieszkańcy Domu Studenckiego "​Alfa"​ po zdeponowaniu ​w pokoju **346A** ​karty mieszkańca. + -Z salki sportowej mogą korzystać wyłącznie mieszkańcy Domu Studenckiego "​Alfa"​ po dokonaniu rezerwacji na panelu i zdeponowaniu ​na portierni ​karty mieszkańca. 
-     ​- Korzystanie z salki jest możliwe wyłącznie w stroju sportowym oraz w czystym obuwiu sportowym. + -Korzystanie z salki jest możliwe wyłącznie w stroju sportowym oraz w czystym obuwiu sportowym. 
-     ​- Ćwiczący w salce korzysta z przyrządów i sprzętu na **własną odpowiedzialność**. Sugeruje się wcześniejszą konsultację z instruktorem lub lekarzem. + -Ćwiczący w salce korzysta z przyrządów i sprzętu na własną odpowiedzialność. Sugeruje się wcześniejszą konsultację z instruktorem lub lekarzem. 
-     ​- Ćwiczący jest zobowiązany do korzystania ze sprzętu zgodnie z jego przeznaczeniem. + -Ćwiczący jest zobowiązany do korzystania ze sprzętu zgodnie z jego przeznaczeniem. 
-     ​- Podczas ćwiczeń należy ​**asekurować** partnera wykonującego dane ćwiczenie i w razie potrzeby udzielić mu pomocy. Wykonywanie ćwiczeń bez asekuracji (w szczególności wyciskania leżąc lub siedząc) jest **niedozwolone**+ -Podczas ćwiczeń należy asekurować partnera wykonującego dane ćwiczenie i w razie potrzeby udzielić mu pomocy. Wykonywanie ćwiczeń bez asekuracji (w szczególności wyciskania leżąc lub siedząc) jest niedozwolone. 
-     ​- Po zakończeniu ćwiczenia należy odłożyć sprzęt na miejsce do tego celu wyznaczone oraz zdjąć obciążenie za sztang, oraz zamknąć okna. Miejsce ćwiczenia należy pozostawić czyste i uporządkowane. Zabrania się zostawiania ​**pustych butelek** oraz innych śmieci - należy je zabrać ze sobą. Nie wolno opierać nóg na ścianach i lustrach. ​**Za stan salki odpowiada ostatnia osoba oddająca klucz**. Nieporządek należy zgłaszać ​**przed** rozpoczęciem ćwiczeń. + -Po zakończeniu ćwiczenia należy odłożyć sprzęt na miejsce do tego celu wyznaczone oraz zdjąć obciążenie za sztang, oraz zamknąć okna. Miejsce ćwiczenia należy pozostawić czyste i uporządkowane. Zabrania się zostawiania pustych butelek oraz innych śmieci - należy je zabrać ze sobą. Nie wolno opierać nóg na ścianach i lustrach. Za stan salki odpowiada ostatnia osoba oddająca klucz. Nieporządek należy zgłaszać przed rozpoczęciem ćwiczeń ​na panelu
-     ​- Każdorazowo przed rozpoczęciem korzystania z salki sportowej należy sprawdzić znajdujące się w niej urządzenia. Wszelkie uszkodzenia należy zgłaszać ​**przed** rozpoczęciem ćwiczeń. Zabrania się wykonywania ćwiczeń na niesprawnym sprzęcie. + -Każdorazowo przed rozpoczęciem korzystania z salki sportowej należy sprawdzić znajdujące się w niej urządzenia. Wszelkie uszkodzenia należy zgłaszać przed rozpoczęciem ćwiczeń. Zabrania się wykonywania ćwiczeń na niesprawnym sprzęcie. 
-     ​- Ćwiczący odpowiedzialny jest za stan techniczny sprzętu znajdującego się w salce. + -Ćwiczący odpowiedzialny jest za stan techniczny sprzętu znajdującego się w salce. 
-     ​- Zabrania się korzystania z salki osobom znajdującym się pod wpływem alkoholu lub innych środków odurzających. + -Zabrania się korzystania z salki osobom znajdującym się pod wpływem alkoholu lub innych środków odurzających. 
-     ​- Zabrania się kładzenia rąk na linkach wyciągów i innych ruchomych elementach urządzeń oraz podkładania dłoni pod talerze sztangi. Należy za każdym razem sprawdzić czy talerze na gryfie są jednakowo nałożone i umocowane (zabezpieczone) po obydwu stronach oraz upewnić się, czy mechanizm ustalający wysokość obciążenia na maszynach treningowych jest zabezpieczony. + -Zabrania się kładzenia rąk na linkach wyciągów i innych ruchomych elementach urządzeń oraz podkładania dłoni pod talerze sztangi. Należy za każdym razem sprawdzić czy talerze na gryfie są jednakowo nałożone i umocowane (zabezpieczone) po obydwu stronach oraz upewnić się, czy mechanizm ustalający wysokość obciążenia na maszynach treningowych jest zabezpieczony. 
-     ​- Niezastosowanie się do postanowień niniejszego regulaminu spowoduje czasowy lub stały zakaz korzystania z salki sportowej, a w przypadku zniszczeń - także odpowiedzialność finansową. + -Niedozwolone jest rezerwowanie więcej niż jednego slota „Ćwiczącego” w danym terminie. 
-     ​- Nieprawidłowe wykonywanie ćwiczeń może doprowadzić do uszczerbku na zdrowiu. + -Niezastosowanie się do postanowień niniejszego regulaminu spowoduje czasowy lub stały zakaz korzystania z salki sportowej, a w przypadku zniszczeń - także odpowiedzialność finansową. 
-     ​- Uwagi i skargi dotyczące funkcjonowania salki sportowej są przyjmowane w pokoju ​347B.+ -Nieprawidłowe wykonywanie ćwiczeń może doprowadzić do uszczerbku na zdrowiu. 
 +        ​-Niewykorzystanie zarezerwowanego obiektu karane jest banem 
 + -Uwagi i skargi dotyczące funkcjonowania salki sportowej są przyjmowane w pokoju ​34. 
 + -Użytkownicy salki zachęcani są do dołączenia do grupy „SIŁOWNIA DS. ALFA” na FB 
  
  
akademiki/alfa/pomieszczenia/sala_sportowa.txt · ostatnio zmienione: 2019/10/13 14:36 przez 192.168.241.84
CC0 1.0 Universal
Driven by DokuWiki Recent changes RSS feed Valid CSS Valid XHTML 1.0