Różnice
Różnice między wybraną wersją a wersją aktualną.
Poprzednia rewizja po obu stronach Poprzednia wersja Nowa wersja | Poprzednia wersja | ||
akademiki:alfa:pomieszczenia:sala_sportowa [2017/11/28 18:59] 149.156.124.21 [Regulamin salki sportowej w Domu Studenckim „Alfa”] |
akademiki:alfa:pomieszczenia:sala_sportowa [2020/03/21 01:40] (aktualna) 192.168.243.193 |
||
---|---|---|---|
Linia 4: | Linia 4: | ||
===== Opiekunowie salki sportowej w DS " | ===== Opiekunowie salki sportowej w DS " | ||
- | * **Artur** - pokój | + | * **Adrianna** - pokój |
===== Regulamin salki sportowej w Domu Studenckim „Alfa” ===== | ===== Regulamin salki sportowej w Domu Studenckim „Alfa” ===== | ||
- | - Korzystający z salki jest zobowiązany do zapoznania się z niniejszym regulaminem przed rozpoczęciem ćwiczeń. Wejście do salki jest równoznaczne z akceptację regulaminu. | + | |
- | | + | -Przed wejściem do obiektu każdy zobowiązany jest do wpisania się na listę, co jest jednoznaczne z akceptacją regulaminu. |
- | | + | -Salka sportowa jest otwarta od poniedziałku do niedzieli |
- | | + | -Z salki sportowej mogą korzystać wyłącznie mieszkańcy Domu Studenckiego " |
- | | + | -Korzystanie z salki jest możliwe wyłącznie w stroju sportowym oraz w czystym obuwiu sportowym. |
- | | + | -Ćwiczący w salce korzysta z przyrządów i sprzętu na własną odpowiedzialność. Sugeruje się wcześniejszą konsultację z instruktorem lub lekarzem. |
- | | + | -Ćwiczący jest zobowiązany do korzystania ze sprzętu zgodnie z jego przeznaczeniem. |
- | | + | -Podczas ćwiczeń należy asekurować partnera wykonującego dane ćwiczenie i w razie potrzeby udzielić mu pomocy. Wykonywanie ćwiczeń bez asekuracji (w szczególności wyciskania leżąc lub siedząc) jest niedozwolone. |
- | | + | -Po zakończeniu ćwiczenia należy odłożyć sprzęt na miejsce do tego celu wyznaczone oraz zdjąć obciążenie za sztang, oraz zamknąć okna. Miejsce ćwiczenia należy pozostawić czyste i uporządkowane. Zabrania się zostawiania pustych butelek oraz innych śmieci - należy je zabrać ze sobą. Nie wolno opierać nóg na ścianach i lustrach. Za stan salki odpowiada ostatnia osoba oddająca klucz. Nieporządek należy zgłaszać przed rozpoczęciem ćwiczeń |
- | | + | -Każdorazowo przed rozpoczęciem korzystania z salki sportowej należy sprawdzić znajdujące się w niej urządzenia. Wszelkie uszkodzenia należy zgłaszać przed rozpoczęciem ćwiczeń. Zabrania się wykonywania ćwiczeń na niesprawnym sprzęcie. |
- | | + | -Ćwiczący odpowiedzialny jest za stan techniczny sprzętu znajdującego się w salce. |
- | | + | -Zabrania się korzystania z salki osobom znajdującym się pod wpływem alkoholu lub innych środków odurzających. |
- | | + | -Zabrania się kładzenia rąk na linkach wyciągów i innych ruchomych elementach urządzeń oraz podkładania dłoni pod talerze sztangi. Należy za każdym razem sprawdzić czy talerze na gryfie są jednakowo nałożone i umocowane (zabezpieczone) po obydwu stronach oraz upewnić się, czy mechanizm ustalający wysokość obciążenia na maszynach treningowych jest zabezpieczony. |
- | | + | -Niedozwolone jest rezerwowanie więcej niż jednego slota „Ćwiczącego” w danym terminie. |
- | | + | -Niezastosowanie się do postanowień niniejszego regulaminu spowoduje czasowy lub stały zakaz korzystania z salki sportowej, a w przypadku zniszczeń - także odpowiedzialność finansową. |
- | | + | -Nieprawidłowe wykonywanie ćwiczeń może doprowadzić do uszczerbku na zdrowiu. |
+ | | ||
+ | -Uwagi i skargi dotyczące funkcjonowania salki sportowej są przyjmowane w pokoju | ||
+ | -Użytkownicy salki zachęcani są do dołączenia do grupy „SIŁOWNIA DS. ALFA” na FB | ||
- | {{ : | + | {{: |
- | {{ : | + | {{: |